Konsultacja psychologiczna to rozmowa, której celem jest lepsze zrozumienie tego, z czym przychodzi osoba zgłaszająca się po pomoc. To moment zatrzymania się i spojrzenia na sytuację z innej perspektywy. Podczas spotkania omawiamy aktualne trudności, okoliczności ich pojawienia się oraz to, co dotychczas pomagało lub przeszkadzało w radzeniu sobie.
W trakcie konsultacji:
Spotkanie ma formę swobodnej, ale prowadzonej rozmowy. Nie jest oceną ani testem – to przestrzeń do bycia wysłuchanym i zrozumianym. Często już jedna konsultacja przynosi więcej jasności i wewnętrznego uporządkowania.
Jeśli okaże się, że potrzebne jest dalsze wsparcie, wspólnie ustalimy jego formę i tempo, tak aby było dopasowane do Twoich potrzeb.
